寒くて身体が～

今日はまたまた寒いですね～

生徒さんがさむ～い！といってスタジオに入ってこられます

肩がこっている人も多く・・・
なんだか全身で寒さを受け止めているような？

もう身体ががちがちです～

ストレッチもぴりぴり痛い感じがする～

そんな声があちらこちらで聞こえます。

皆様はいかがですか?

今日は家族でスキーに行った受講生が身体ががちがちになって帰ってきたそうです。先生～今日はお手柔らかに～と一言

で、聞きました。ストレッチはしたの?

し～ん！
ん？？？してない？フフフ～そこから私の反射区療法？？？
が始まりました。

つぼを押してきゃ～いやぎゃ～ココで我慢すると気持ちが良くなるのよ～

本当なんです。
で、一言!何でストレッチしなかったの～

私意地悪じゃないですから・・・

帰りは先生～なんだか足が軽くなりました!と帰っていかれました。

皆さんも来ませんか?

月曜日　午前9時30分からの生活習慣改善プログラムコース

ストレッチからインナーマッスルトレーニング
有酸素運動・バランス運動と盛りだくさんのメニューで

皆さんの健康のお手伝いをします。