♪スタジオ 　ル・レーヴ

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最近、男性からのお問い合わせもよくあるのですが、

なにか運動はしないといけないと思っていても、なかなか最初の１歩が踏み出せない方が多いようです！

ご安心下さい！

当スタジオには、立派なメタボの男性がスタッフの愛のムチ・・・

いえいえ、愛の指導で楽しく運動に取り組んであります。

中高年だから・・・今更とか、何をしても一緒・・・続かない・・・

お任せ下さい！運動は楽しく！が私たちのモットーです！

楽しんでいただけるレッスンを必ず提供します！！

特にステップ台運動などは最適ですよ～

いつでも体験、見学にお越し下さい！
  

最近、ブログを見てスタジオにこられる方が多くなりました。

書いてる私としてはうれしい限りです！

今日も聞かれました・・・先生～ダンススポーツって何？

エアロビクスみたいなの～

いえいえ、まったく違います！

わかりやすく言えば社交ダンス！ワルツやタンゴ・・・

これをスポーツとして捉えて練習をします。

身体の使い方や、ストレッチ、歩き方・・・単に足型だけを習うのではなく

きちんと立って姿勢良く、健康を重視したクラス作りが特徴です。

健康とダンスを覚える頭の運動が一緒になったうえにおまけに

優雅にダンスが踊れるようになると言うお得なレッスンです！

スタジオでは、初心者向きに　水曜日　3時30分から5時まで
　　　　　　　　　楽しく踊ろう！ダンススポーツ


　　また、踊りは、なんとなく知っているけど踊れない・・・
　　　　　　姿勢が悪い・・・踊りに行っても相手とうまく踊れない・・・
　　　　　　　　　　　もう少し上手になりたい・・・

そういう人たちのために、中級編として、木曜日　1時から2時30分まで
　　　　　　　　　　　　　　　ウォーキングダンスがあります。

いかがですか？
いつでも見学、体験できますよ！
　　　
　

  

今、世間ではメタボ対策！・・・脱！メタボ！などたくさんの特集が色んな形で報道されてますね！
メタボ検診も義務化され、　特に中高年にとっては人ごとでは済まされない状態ですね～
実際、メタボと診断されてもお仕事が忙しかったり、自分一人では何をして良いか？わからない・・・と言う方多いです！

自分にあった運動をこつこつと継続してやることが大事なのです！

ちゃんと自分のことを理解してくれる指導者や、一緒に仲間と運動する楽しさもメンタル的にとっても大切な要素です。

運動はしたいのだけど・・・迷っている人は是非、スタジオにお問い合わせ下さい。

各クラスと時間が合わない人は、パーソナルトレーニングという選択もありますよ！

しっかり３０分間、自分だけのメニューで汗を流してみませんか?
バランスボールやストレッチポールを使っての調整もできますよ！

興味のある人はスタジオへご連絡を！　
まずは、何かに挑戦してみませんか？　

若い人も、結構人ごとではないですよ～

仕事柄、たくさんの講習会に指導に行きますが、早めに運動習慣をつけて、体脂肪を落としたほうがいい人に出会います。
とにかく生活習慣を変えて運動する！が一番ですよ～

何をしても続かない人も当スタジオにお任せ下さい！  

先日、もうすぐ9月なんて書いていたら、なんと気がつけば、今日は1０日！
8月開講してからスタジオもバタバタして気がつけば秋の気配・・・

秋と言えばスポーツの秋と言いますが、そのせいでしょうか？

無料体験のお問い合わせやスタジオ見学に来られる方が多くなってきたような？？？

夏の暑い間に何もしなかったツケは大きいですよ～

ストレッチの時など悲鳴が～

でも、ご安心下さい！

当スタジオは、運動を必ず続けていただけるようにインストラクターが責任を持って指導いたします！

時には、ムチを打ちながら?何て言うのは、大袈裟ですけど・・・
長く来ていただいているのは事実です！

できるだけ、アットホームなスタジオを目指しています！

パンフレットには無いのですが、新講座をスタートします！10月からの予定ですが、木曜午前11時～12時20分まで講座名はなんと！

メタボ対策＆リフレッシュ体操コース

年齢、性別問わず、どなたでも参加できるクラスにする予定です！
詳しくは近日中にお知らせします。
現在、福岡市の講習会で指導中ですが好評です！

何をしようか?迷っている人・・・お気軽にお電話下さいね！

無料体験・・・魅力的ですよ！