♪スタジオ 　ル・レーヴ

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当スタジオには、旧ふくおか社会保険センター時代からの
クラスが多数あります。

社会保険センターって

あの有名な不祥事をおこした社会保険庁の管轄の国の施設・・・全国に５００弱の施設を持っていた所・・・

結局、強制的に廃止、売却されて指導していた講師や受講生たちは行き場も無く・・・

まあ、３年前に当スタジオが出来たいきさつは、受講生たちとそのままさよならをするのは忍びなく、勢いで作ってしまい現在に至っているわけで・・・

そこで結構ユニークなクラスを担当していた。

その名も運動不足解消コース　・・・そのまんまです。

ストレッチとステップ台運動、それにバトミントンや卓球をやり、最後にクールダウン･･･腰痛体操などをやるクラスなんだけど・・・

今日、生徒さんが試してガッテン！という番組で「バトミントンや卓球などをしている人は精神的ストレスが少なく糖尿病の発症も少ないらしいと・・・｣話をしていた。
笑いながら、楽しくやる事がとても精神的に良いらしい。

スタジオでは、いつも笑い声がいっぱい！
だから、いつも言っているでしょう！！！

笑ってやることがとても良いんだと！前頭葉も活性化するし・・・仲間つくりは出来るし～

スタッフタップ台運動で抗重力筋は鍛えられるし･･･

中高年には最高のクラスなのです。

火曜日　午前１０時３０分からと　金曜日午後１０時から

男女関係なくトレーニング出来ます。


スポーツの秋にいかがですか？  

現在スタジオでは、半期コースで２２回の受講となっています。

受講生の皆様は３ヶ月分か半年分かを選択してお支払いいただくようになっています。

出来るだけ受講生の皆様のお財布にやさし～いスタジオでありたいと思っています。

もうひとつやさし～いものが・・・

スタジオのレッスンが年に数回お休みの時に特別レッスンを開催して、生徒さんに喜ばれています。

今回も１０月１日から１０月３日まで行います。

３日間１２クラスすべて受講してもなんと！２１００円と
超がつくほどの格安！！

スタッフが旬のトレーニングを趣向を凝らして受講生の皆様にお届けするお祭りのようなイベントになっております。

昼食持参の方やおやつ持参の方・・・遠くから来てくれる他の施設の受講生の方などでスタジオがにぎわいます。

新規クラスのご紹介や今までわからなかった筋トレの仕方など多種多様で盛りだくさんです。

ブログをご覧の皆さん！チャレンジしてみませんか?

プログラムを少しご紹介すると・・・

ストレッチヨーガ･ラテンのリズム骨盤体操･股関節トレーニング・姿勢良く歩く･･･他にもたくさん！

どうですか？
ちょっと興味が？？？

ブログを見たとお電話くださいね～
会員対象ですが特別に･･･この料金で受講できます。  

本当に秋らしくなってきました。

暑さ寒さも彼岸まで・・・よく聞きますね～

このごろ昔からの言い伝えが本当だなあ～そう思います。

これって年？？？ブルブルブル～自称３８歳の私には・・・

季節の変わり目に体調が悪くなる人が多くなるのも気温の差が大きくなって身体が変化について来れなくなるから・・・

お医者様からそう聞きました。

春、秋はめまいがしたり、なんとなく気分がすぐれない人
が多いようです。

今日の受講生もそうでしたよ～

自己免疫や基礎体力、自然治癒力を身に付けないといけないのですが、食事だけでも、運動だけでもだめなんです。

運動、栄養、休養・・・この３本の柱をしっかり考えていかないといけないんです。

スポーツの秋です！

なにか運動を始めませんか?

楽しいクラスがいっぱいありますよ!

スタジオに来ていただくとスタッフが個人個人にあったクラスや運動をカウンセリングいたします。

火曜日でしたら保健師による健康相談も受付いたします。
　　　　　１１:００～２:３０の間

お気軽にお電話下さい。　℡　０９２－４０４－２１２１  

２年前にスタートしたキッズダンス!!
子供たちの成長にびっくり！

久しぶりにレッスンを見ました。

ジャンプしたりターンしたりしている姿を見て

ワ～上手になってる・・・

新しいお友達が増えましたがその子も上手についていってました。


子供はゲームなんかすごいいきおいでおぼえますよね～

楽しいこと好きなことは同じなんだなあ～

なんかジャズダンスらしく？？・・・これは失礼！！！

楽しいクラスですよ～
今はパヒュームのチョコレートディスコの曲にのって
みんなのりのりにダンスしてます。

当スタジオは、子供のみスタジオ維持費を免除するという家計にやさし～い特典がありお母さんたちに喜ばれています。

受講料　３ヶ月　１１回　１５０１５円のみ

綺麗なスタジオで基礎からしっかり学べますし、お友達の輪が広がりお母様たちも仲良くお話されていて息抜きにもなりますよ！

　　木曜日　　５時３０分から６時３０分まで
　　　一度無料体験に来られませんか?
　　　　　お電話でご予約下さい。
HPはこちらから～♪  

１０月から新しく講座が始まります。

ダンススポーツ（いわゆる社交ダンス)をもっと上達したい方に最適です。


このクラスの特徴は個人指導を多く取り入れているところです。

個別で指導を受けることで技術が見違えるように上達します。

スタンディングポジションやホールドを少し変えるだけで
見違えるように姿勢がよくなります。

指導する講師は、JDSF　A級公認指導員と体協コーチを持っている先生です。


今よりもダンスを深く掘り下げたい人に最適です。
知識と技術を一緒に向上させてい人！一緒に学びませんか?

　１０月６日　火曜日　午後４：００～５：３０まで

　受講料　３ヶ月　１１回　２３１００円  

バレエ（大人クラス）が少しリニューアルします。

アロマの香りに包まれて、バレエ曲に合わせながら身体の各部分をゆっくりとほぐし、呼吸法や座り方、立ち方など普段使わない部分を意識しながら動かすことの気持ちよさは格別です。

時にはバーを使ってのﾚｯｽﾝも足の形がきれいになり、どことなく背中も伸びたような・・・

ヨガやピラティスとも少し違う・・・
優雅な癒し系のﾚｯｽﾝを一度試されてみませんか？

お電話いただくと無料体験できますよ！℡４０４－２１２１

　アロマ・バレエストレッチ
　　　　
　　　　月曜日　午前11時から12時まで

　　　　服装は自由ですが動きやすい服装でお越しください

優雅な先生を見ながらﾚｯｽﾝをするとついつい自分が先生になったような気分になるそうです･･･