♪スタジオ 　ル・レーヴ

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　季節の流れは速い・・・

肌寒さを通り越して寒い･･･と感じる夜もあり～

ベットの中であまりの寒さに目が覚めたら・・・

綿毛布1枚で肌布団は落下～寒いはずだね～

朝の布団の中の暖かさはこの季節なかなか抜けられません！

何度2度寝をしてあわてて起きたことでしょう！

皆さんはいかがお過ごしですか?

受講生の方が季節の変わり目で少し体調が悪いけど

ここに運動に来てなかったらもっと悪くなってると思う～

結構、そういわれる方多いんです。

身体を動かすことや仲間とおしゃべりすること・・・

また、私たちに愚痴をこぼしたり･･･

笑いながら運動をする楽しさを皆さんよくご存じで

あ～来て良かった!楽しかった!そういって明るく帰られる姿にほっとしたりします。

心が通じ合うスタジオでありたいと思っていますが・・・

受講生から鬼婆と言われたり???これも愛情表現だと勝手に解釈して毎日楽しくスタジオにいます。

どうぞ！スタジオに遊びに来てください。

入口のお花もきれいに咲きましたよ!  

ブログもハロウィン・・・
我が家もハロウィン・・・

スタジオには魔女がいっぱい・・・なんて

気がついたらもうすぐ11月です。
10月に開講した講座も考えたら3ヶ月更新だから

1月からの皆さんの継続受付をしなくては・・・

あ～忙しい！


スポーツの秋!食欲の秋！皆さんはもう運動は始めましたか?

ゆっくりやりたい・・・汗をかきたい・・・痩せたい・・・
健康になりたい・・・どうぞ！スタジオに相談に来てください。

あなたにあった運動を資格を持ったスタッフがご紹介いたします。楽しい運動ができますよ！

最近、スタジオの前に大きな木があるのですがその下に花壇を作りました。

いつもスタジオがわからないと言われるので何か目印になる物を・・・

まだまだ､花は咲いていませんが春になると・・・
楽しみのひとつになりました。

皆さんものぞいてみませんか?  

スタジオでは10月開講のクラスなどが始まり、半月が経ちました。

さすがに美味しいものを食べすぎて、何とかしたい・・・そんな声を聞くようになりました。

秋です!!
美味しい物が勢揃い・・・

スタジオ代表と昨日も食べすぎた～太る～
結構動いているのですけどね～


冬は体脂肪結構ため込みますね～

動物の本能でしょうね～保護・・・
あ～いやだ！

そう思っている人多いようで・・・
先週も体験の方達がたくさん来てくれました。

ブログを見てスタジオに来てくださったり～通りすがりに凄く興味があった・・・と言って来てくださったり～

とてもうれしいですね～

昨日は小さな子がバレエのクラスに目を輝かせてお母さんに習いたい～と言ってくれました。

当スタジオは小さな子供達から上は80歳を越えた方達もいらっしゃって、親子や、おじいちゃんとお孫さん達まで幅広く対応できるクラスがたくさんありますのでご自分のお気に入りのクラスを是非、見つけに来てくださいね～

途中入会も出来ますし、無料体験ももちろんできます。

あなたの健康生活のお手伝いをさせていただきます!  

食欲の秋とはよく言ったものでおいしい物がたくさん！！

サンマの刺身は食べましたか?

なんと受講生の方から頂き、自分でさばいて作り、スタジオの先生達と食べましたが・・・

美味しかった!

この前は、レッスン帰りに通った道ばたに？？？銀杏が落ちている～正確に言うと実ですが・・・

これをインストラクターと拾いましたね～食べれるように乾燥してきたのはもちろん私ではない！！

栗と一緒にご飯を炊きました。特にロハスな生活をしているわけではないけれど・・・

たまに、体に良い物を作りたくなります。
今は雑穀をご飯に混ぜて炊くのがマイブームかしら・・・
黒豆入りがお気に入りですが・・・

気温の差が激しいと体になんだか疲れが残るようで～
こんな時はねばねば系のやま芋やオクラなどをよく食べます。

そしてやっぱり、身体を動かす運動をするのが一番ですね！！

美味しいものを食べてしっかり運動をする！！

う～ん！！健康的！！

なんと昨日はだんご汁を作りました。

今から鍋とか、汁物の季節ですね！

みなさん！スタジオで私にご自慢の料理を教えてください！

待ってま～す  

さすがにスポーツの秋です!
スタジオでは１０月から後期のクラスが開講しました。

と言っても、何十年も続いているクラスもありますから、
受講生の皆さんは継続してある方も多く・・・
これが私たちの宝物でして・・・支えられています!

また、新しく始まったクラスには期待に目がきらきらしている受講生がたくさん！！

パンフレットを取りに来られる方や、お電話で体験予約をされる方が増えてきました。
とてもうれしいことです！

旧ふくおか社会センターが国の政策により廃止、売却され
一念発起してスタジオをオープンしてもうすぐ３年になります。

代表の先生と場所探しから内装・備品揃え・・・色々と準備に奔走してきたことが思い出されます。

たくさんの思いが詰まったスタジオに新規の受講生や体験者が来てくださることがなによりです。

楽しいクラス・居心地のいいスタジオ目指してスタッフ一同頑張っています。

ＨＰのタイムスケジュールで気になるクラスが見つかったら
お電話で体験の予約をされませんか？

必ず気に入っていただけると思います。
HPはこちらから～♪  

　　ヒップホップ　　毎回子供たちが楽しく踊っています。
小さな子は年中さんから～
男の子も女の子も楽しく身体を動かしていますよ！

お母さんたちは後でお口のストレッチ・・・

見学に来て最初は恥ずかしそうにしてた男の子も今はすっかり慣れて楽しそうに・・・

大きくなると側転の練習なや倒立の練習なども一生懸命取り組んでいます。

実は私も体操をしていたのでなつかしく～しっかり側転など教えたりして～

自称３８歳・・・この道ウン十年・・・まだまだ若いものには負けません・・・　ヒップホップのセツコ先生もたぶん？？あきれている？

子供に張り合ってどうするんだ～と言うスタッフの声もありますがとりあえず出来るんだ!と言う所はみせとかないとね～

スタジオ　ル・レーヴはとてもアットホームです。
来ていただくと必ずわかります。

ヒップホップは子供から大人までクラスは分かれています。
一度ご予約の上、体験に来られませんか?

尚、３ヶ月分前納制のカルチャースクールですが子供特典と
して毎月５２５０円の分割支払いもお母様たちから喜ばれています。

たくさんの子供たちに色々なダンスを楽しんでもらいたいと思っています。

一度、覗いてみませんか?