♪スタジオ 　ル・レーヴ

今、世間ではメタボ対策！・・・脱！メタボ！などたくさんの特集が色んな形で報道されてますね！
メタボ検診も義務化され、　特に中高年にとっては人ごとでは済まされない状態ですね～
実際、メタボと診断されてもお仕事が忙しかったり、自分一人では何をして良いか？わからない・・・と言う方多いです！

自分にあった運動をこつこつと継続してやることが大事なのです！

ちゃんと自分のことを理解してくれる指導者や、一緒に仲間と運動する楽しさもメンタル的にとっても大切な要素です。

運動はしたいのだけど・・・迷っている人は是非、スタジオにお問い合わせ下さい。

各クラスと時間が合わない人は、パーソナルトレーニングという選択もありますよ！

しっかり３０分間、自分だけのメニューで汗を流してみませんか?
バランスボールやストレッチポールを使っての調整もできますよ！

興味のある人はスタジオへご連絡を！　
まずは、何かに挑戦してみませんか？　

若い人も、結構人ごとではないですよ～

仕事柄、たくさんの講習会に指導に行きますが、早めに運動習慣をつけて、体脂肪を落としたほうがいい人に出会います。
とにかく生活習慣を変えて運動する！が一番ですよ～

何をしても続かない人も当スタジオにお任せ下さい！