♪スタジオ 　ル・レーヴ

食欲の秋ですね～

前回のブログにも書きましたが秋になると何か運動を始めたいと思っている人・・・多いようです！

スタジオでは講座の継続が続々と始まっています！

また、１２月からスタートする新講座もたくさん増えました！

今日はその中から　　メタボ対策とリフレッシュ体操と
　　　団塊の世代に・・・男の体操教室をご紹介します。

　メタボ対策とリフレッシュ体操は、一足早く１１月からスタートします！！
現在､福岡市の城南体育館にて指導中ですが、メタボ撃退！

生活スタイルの改善からストレッチ､エアロビクス､インナーマッスルを鍛える筋コン・・・など

盛りだくさんの内容！とても楽しいクラスです！

楽しく運動して､効果を求めたい人！待ってま～す！

<色：#ff0033 >お得情報！！
１０月１６日　　木曜日　　午前１１時から午後１２時２０分まで

なんと！無料体験出来ます！電話予約してくださいね！

　１２月から始まるのが団塊の世代へ・・・男の体操教室です！

毎週火曜日の午後３時から４時まで身体が硬くても、運動が苦手でも

運動があまり好きでない人でもまずは、からだを少し動かしてみませんか?

タオルを使ったストレッチや、運動効果のあるステップ台運動などで

動ける身体作りをしましょう！！例えば、ゴルフのスコアがよくなったり

山歩きの後に疲れにくくなったり・・・といいことがありますよ！

男の体操教室も無料体験日を考えていますので日程の調整がつき次第、アップします！