♪スタジオ 　ル・レーヴ

月曜日の朝はいつも、あ～１週間の仕事の始まりだ～

がんばるぞ～という気持ちになります。

みなさんはどうですか？

当スタジオの一番早いレッスン時間は朝９時３０分からです。

１１時前に終了しますから１日が長く使えていいですよ～

指導する私もいつも１日を長く感じます。

ちょっと得した気分です。

ちなみに月曜日に朝いちで動くと１週間からだが軽く感じるそうですよ！


本当は、木曜日に動かしたらきっと１週間調子がいいと思いますが・・・

体が固い人や運動が苦手な人結構体のあちこちが痛い人

思い切って朝、体を動かしてみませんか？

スタジオでは、一人一人の体に合わせた指導を行っています。

みんな同じことをするのではなく自分の弱いところを知り、鍛えるべき筋肉をきちんと鍛えることが大切です。
丁寧にあなたにあったトレーニングができますよ！

腰が痛い人や、膝が痛い人それぞれに会わせた指導法が大切です。

経験豊かなインストラクターがいっぱいいます。

安心してお任せください。

月曜日　　朝です！　９：３０～１０：４５　生活習慣改善コース
木曜日　　　　　　　　９：４５～１０：４５　　すっきりヨーガ
土曜日　　　　　　　　９：３０～１１：００　　ストレッチとウォーキング
まずはどこかのクラスの体験はいかがですか？無料ですよ！！
お電話でご予約してくださいね！

それぞれのコースは３ヶ月１１回で１５０１５円の受講料です！