♪スタジオ 　ル・レーヴ♪

当スタジオには、旧ふくおか社会保険センター時代からの
クラスが多数あります。

社会保険センターって

あの有名な不祥事をおこした社会保険庁の管轄の国の施設・・・全国に５００弱の施設を持っていた所・・・

結局、強制的に廃止、売却されて指導していた講師や受講生たちは行き場も無く・・・

まあ、３年前に当スタジオが出来たいきさつは、受講生たちとそのままさよならをするのは忍びなく、勢いで作ってしまい現在に至っているわけで・・・

そこで結構ユニークなクラスを担当していた。

その名も運動不足解消コース　・・・そのまんまです。

ストレッチとステップ台運動、それにバトミントンや卓球をやり、最後にクールダウン･･･腰痛体操などをやるクラスなんだけど・・・

今日、生徒さんが試してガッテン！という番組で「バトミントンや卓球などをしている人は精神的ストレスが少なく糖尿病の発症も少ないらしいと・・・｣話をしていた。
笑いながら、楽しくやる事がとても精神的に良いらしい。

スタジオでは、いつも笑い声がいっぱい！
だから、いつも言っているでしょう！！！

笑ってやることがとても良いんだと！前頭葉も活性化するし・・・仲間つくりは出来るし～

スタッフタップ台運動で抗重力筋は鍛えられるし･･･

中高年には最高のクラスなのです。

火曜日　午前１０時３０分からと　金曜日午後１０時から

男女関係なくトレーニング出来ます。


スポーツの秋にいかがですか？